Еще советских времён разработка, много вариантов, один из них «стул Олимп, сиди как бог». Стул должен быть такой словно сидишь на лошади.

Разминка раз в час тела это понятно. Хотя окружающие таращатся так, словно что-то невероятное делаешь (на одних работах я могла спрятаться в здании, уйти на другой этаж, на других нет, приходилось на виду). В обед можно разложить себе на полу узкий коврик и полежать полчаса (я тоже старалась не шокировать и на одной из работ был большой подоконник и я лежала на этаже выше =)
В свою разминку также можно валяться расслабив своё тело, очень хорошее восстановление.

Стул по сути элементарный - он с наклоном, это решают треугольными/клиновидными подушками, попа получается выше колен, или самой конструкцией стола. Он может быть полустоячий, он может даже качаться, что всё время ищешь равновесие. У меня такое тело наиболее распространенное, которому подходит качающийся стул или такой, который позволяет несколько положений, что можешь сесть так и эдак. Вообще с таким стулом не устаёшь.

3 часа на нём можно сидеть)))

Вот переносная клиновидная подушка за 1300 ббР (ozon.ru) ... они врут, что якобы скидка, но раньше она так и стоила 1200-1400.
https://i121.fastpic.org/big/2023/0226/ … fe563.webp
мужчине надо пожёстче и не менее 8см, наверное лучше 10, можно зайти в салон протестировать,
женщине можно помягче.

Родители в школу детей с такими посылают и дома она есть, хотя домой можно купить и Олимп:
"Ортопедическая подушка, Анатомическая подушка 29x29см, ORTOFIX высота 8 см"
"Подушка создана специально для детей в возрасте от 3 до 10 лет. Для профилактики и коррекции нарушений осанки при занятиях дома и в школе. Клиновидная форма и упругий эластичный материал подушки на стул обеспечивает увеличение угла между бедром и телом более 90 градусов. Такая форма подушки на сиденье снимает нагрузку с позвоночника, формирует анатомически правильное положение спины и красивую осанку."

Стул "Олимп" производитель https://www.takasima.ru/catalog/kolenni … 1-2-1.html
я с ними вела переписку и уточняла, что именно с таким японским названием и есть производитель)
Без спинки будет стоить 6000 где-то.

!!! В него не упираются коленями, иначе коленям конец. В него упираются голенью !!!

Поз на этом стуле более одной, можно и как на скамейке сидеть, можно попой сесть на "нижнюю ступень" и в лотос, а можно и верхом как на лошади, с упором в голени,
но это придёт со временем, сначала с упором в голени будет, а потом тело возможно захочет как-то вертеться.
В зависимости от вашего удобства подгоняете соотношение, под каким углом бедро в позе наездника, сиденье может быть выше или ниже.

Первые 3-7 дней будете "страдать", это нормально. Многие на этой фазе бросают и говорят, что стул им не подходит, поэтому определённые люди ничего и не меняют в своей жизни, даже к лучшему.

Есть и другие люди и давно замечено, что стоя лучше думается, поэтому в боевых искусствах часто ученики слушают стоя. Тело меньше расположено к действию сидя.

Второй тип людей отметили для себя высокие столы и специальные высокие стулья или они совсем без стула, в среднем такой человек 50% своего дневного офисного времени стоит, а стол у него с механизмом, что его можно вниз опускать до обычного, то есть половину времени он сидит на "Олимпе", а вторую половину времени стоит и тоже совершенно не устаёт.
Также среди типажа, который любит стоять, популярны качающиеся стулья, это стул, на котором нужно находить равновесие.

26 февраля 2023.
Первоисточник текста: борцы за счастье feel.magicrpg.ru, Россия. Указание Авторства обязательно.

Подпись автора

Подпись. Визитка https://i122.fastpic.org/big/2023/1012/ … 6a75f0.jpg
Об Авторе и о тех, кому можно здесь писать на форуме: только реальные случаи, произошедшие с вами или на ваших глазах, - лично ваши следственные эксперименты. Можно выкладывать шаблоны обращений в органы государственной власти лишь те, которые ВЫ САМИ отправили, никаких чужих мнений и прочее. Только ваш личный опыт.

Аватары авторов согласованы, а в некоторых случаях выбраны мной.
По сути мы все цельные, люди как кусочки единого паззла, и если разобраться, дополняем друг друга и делить нам нечего. И спорить не о чем. Это и отражает единая гамма.